Qui suis-je ?
Amoureuse du mouvement. et sportive depuis mon plus jeune âge, j'ai découvert le yoga vinyasa il y a bientôt 6 ans. La pratique m'a apporté des bienfaits au delà de ce que j'aurais pu imaginer : découvrir son corps, ses points forts et ses limites, l'écoute du corps et de l'esprit, amélioration de la souplesse et création de la force, renforcement de la stabilité,... J'ai appris a faire confiance à mon corps. C'est pour toutes ses raisons que je me suis formée en 2020 à Paris, dans l'école de Earth to fly Yoga Skool. Depuis 6 ans, le yoga m'a accompagné dans mes transitions de vie, mes joies et mes peines et la pratique fut transformatrice. Le yoga permet d’instaurer une relation de paix avec soi même et avec le monde. La pratique nous incite à aller regarder à l'intérieur afin de nous faire grandir et évoluer. C'est un réel retour à soi.
J'ai ensuite suivie plusieurs formations afin de compléter mon enseignement et d'adapter le yoga pour tous les corps et toutes les morphologies. Mon enseignement évolue au fur et à mesure de mes expériences, ce qui est magique.
Aujourd'hui, ma mission est de vous accompagner dans ce chemin : vous offrir un espace de paix et de sécurité pour explorer votre corps et en ressortir grandi.
Formations Yoga certifiés
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2020 : 200h Yoga Vinyasa, Earth to fly Yoga Skool, Paris
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2021 : Module 10h Pranayama, Punky Yoga School
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2021 : 30h Art of assists & sequencing, Klara Puski, Paris
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2022 :15h Souplesse, Punky Yoga School avec Anaïs Varnier et Alice Girard, Moliets-et-Maa
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2022 : Level up 2.0 Yoga Fonctionnel, Laurane Landry
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15h Souplesse, Punky Yoga School avec Anaïs Varnier et Alice Girard, Moliets-et-Maa
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2023 : 30h module pratique avancée, Punky Yoga School avec Anaïs Varnier et Assan Rifoe
Formations Énergétiques
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2019 : Reiki I degré - Sandrine Lardeux
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2021 : Technique de soin LaHoChi - Catherine Eon
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2021 : Technique de soin énergétique - Didier Combé